Poduszka do rozciągania szyi, urządzenie do chiropraktyki szyjnej, łagodzące ból

Rozciągacz szyi i Poduszka do ustawiania odcinka szyjnego

Nasze nosze na szyję służą do korygowania odcinka szyjnego kręgosłupa i łagodzenia bólu. Narzędzie pomaga w uwolnieniu napięcia mięśni szyi i zwiększeniu elastyczności. Dodatkowo może pomóc w zmniejszeniu ryzyka zwyrodnieniowego zwyrodnienia dysku.

• MINUTOWA ŁAGODNOŚĆ W BÓLU SZYI: Poduszka odciąża nerwy szyi. Według badań poduszka z mocnym podparciem odcinka szyjnego może złagodzić ból szyi i poprawić sen.

• ŁATWE I BARDZO SKUTECZNE: Przy regularnym stosowaniu poduszka pod kark pomaga złagodzić sztywną lub obolałą szyję i przywrócić odpowiednią krzywiznę szyjki macicy.

• GĘSTA I MIĘKKA PIANKA: Poduszka szyjna zapewnia wspierającą, cienką i przytulną powierzchnię do relaksu.

Jak prawidłowo używać:

• Znajdź miejsce, w którym możesz się położyć lub usiąść na około 10 minut. Może to być na łóżku, sofie, podłodze lub fotelu.
• Umieść podparcie szyi poduszki wokół środka szyi. Zacznij od delikatnego naciągnięcia (wypukła strona pod głową).
• Delikatnie przesuwaj urządzenie w górę lub w dół wzdłuż kręgosłupa, aby znaleźć najwygodniejszą pozycję dla szyi. Ugnij kolana i połóż rękę obok głowy.
• Gdy poczujesz się już komfortowo, pozwól szyi osiąść głębiej w podparciu. Weź powolne, głębokie oddechy i zrelaksuj się.
• Zwróć uwagę, jak podparcie wzmacnia Twoją postawę. W tym momencie możesz zauważyć, że uwalniasz napięcie.
• Możesz zauważyć, że mięśnie szyi, pułapek i ramion rozluźniają się bardziej, a twoja postawa staje się bardziej wyrównana.
• Co kilka minut delikatnie zmieniaj położenie, aby uniknąć ucisku w jednym miejscu. W razie potrzeby możesz wrócić do ostatniej pozycji.
• Jak każde nowe ćwiczenie, zacznij powoli. Używaj poduszki szyjnej przez 5 minut, a następnie stopniowo zwiększaj czas o dodatkowe 5 minut.
• Przy pierwszym użyciu możesz początkowo odczuwać lekki dyskomfort, gdy mięśnie i stawy dostosowują się do nowej pozycji. Jeśli poczujesz ból, zaprzestań korzystania z urządzenia i skonsultuj się z lekarzem.

Dane techniczne:

Materiał: Poliuretan

Uniseks: TakWodoodporny: Tak

Co jest w pudełku?

1 x poduszka na szyję i ramiona